Biraz boş zamanınız olduğunda, internette arama yapmayı severiz. Pek çok insan ilginç şeyler aramak için sitelere göz atarak bunu yapıyor.
İnsanların en çok aradığı şeylerden biri nedir? Elbette sevimli hayvanlar!
Ama kabul edelim, sevimli, tüylü kediciklerin ve köpek yavrularının resimlerine bakmak güzel bir his veriyor. Bunun yanı sıra verdiği his dışında bizlere fayda sağladıklarını biliyor muydunuz? Evet yanlış duymadınız sevimli yavruların fotoğraflarına bakmak bize fayda sağlıyor.
Japonya’da yapılan bir araştırma, her türden sevimli hayvanın resmine bakmanın aslında üretkenliği ve işyerinde odaklanmayı artırabildiğini ve onlara daha sık bakan insanların daha düşük stres ve kaygı seviyelerine sahip olduğunu ve ruh hallerinin iyileştiğini ortaya çıkardı. Gelin başka ne faydası varmış görelim..
1. Ruh Halini İyileştirir
Köpek yavrusu veya yavru resmini görünce gülümsemeye başlarız. Bu sayede kalp atış hızını ve kan basıncını düşer ve genel olarak daha iyi hissetmenizi sağlar. Ruh halimiz iyi olmadığında yavru hayvanlara bakmanızı tavsiye ederiz.
2. Stresi Azaltır
Stresin bizler için iyi olmadığını artık herkes biliyor.
Bu yüzden zor bir gün geçirdiğinizde, sevimli hayvanlar size bir çözüm olabilir. Fotoğraflarına baktığınızda Sizi rahat ve sakin bir hale getirecekler aynı zamanda bedeninizi ve zihninizi rahatlamış olacak.
3. Üretkenliği Artırır
Özellikle çalışırken ara vermenin “tembellik” olduğu fikrine sahibiz.
Ancak araştırmalar, bu tükenmiş duyguyu önlemek için düzenli molanın gerekli olduğunu ve aslında daha iyi çalışmamıza yardımcı olduğunu gösteriyor.
Yani eğer mola vereceksen, aynı zamanda odaklanmanı ve detaylara olan ilgini artıracak bir şeylerle ilgilenmelisin.
Araştırmalar, sevimli hayvanları gören kişilerin genel olarak üretkenliği artırdığını gösteriyor.
4.Merhameti Artırır
Sevimli bir şey görmek, şefkatli ve besleyici olmaya yönelik içgüdüsel bir tepkiyi başlatır.
Bebeklere bakmamız, büyümelerine ve sosyalleşmelerine yardımcı olmamızı sağlayan şey bu içgüdüsel tepkidir.
Sevimli bir şey gördüğümüzde, yardım etme ve şefkatli olma arzusuyla dolarız.
Sevimli bir hayvan yavrusuna bakmakta size aynı ilhamı verecek ve yardım etme içgüdüsü ile dolacaksınız.
5. Ayrıntıya Dikkat Etmeyi Arttırır
Sevimli bir şeyin resmine baktığımız uzun süreli bakabiliriz.
Bunu yaparken minik burunlar ve kıpır kıpır bıyıklar gibi detayların farkına varırız.
Bu sayede bize olayları yakından inceleme alışkanlığı da kazandırır.
6.Hayata Bakış Açısını İyileştirir
Rahatlamak, iyilik yapmak ve daha verimli olmak harika hissettirebilir – bu yüzden yavru hayvanların resimlerine bakmak bizi çok sevindirir.
Bize en kötü günlerimizde bile dünyada ve içimizde hala iyilik olduğunu hatırlatır.
Bu iyi hisler gün boyunca yanımızda taşınabilir ve sıkıcı veya sinir bozucu görevleri daha katlanılabilir ve hatta eğlenceli hale getirmeye yardımcı olabilir!
Peki ya siz? Yukarıdaki tüm sevimli yavruları gördükten sonra kendinizi biraz daha iyi hissediyor musunuz?