Sindirim sistemimizin düzenli çalışmaması büyük çoğunlukla yediklerimizle alakalıdır. Hepimiz biliyoruz ki ne kadar sağlıklı beslenirsek, o kadar sağlıklı bir vücuda sahip oluruz ancak insanlar elindekinin kıymetini kaybedince anlıyor.
Vücudumuzda biriken zararlı maddeler zamanla sindirim sisteminde birikiyor ve sindirim sisteminin aksamasına sebep oluyor. Uzmanlar en az 6 ayda bir sindirim sisteminizi toksinlerden arındırmanız gerektiğini söylüyor.
Sindirim sisteminizi kolayca temizlemenizin bir yolu var ve bu içeriğimizde, size bunun için bir tarif veriyoruz.
Malzemeler
- 140 gr Arabistan hurması
- 140 gr erik
- 5 bardak kaynar su
Hazırlanışı
Suyu kaynatın ve diğer malzemeleri içine atın. 15 dakika boyunca kaynatın. Ardından karışımı ateşten alın ve soğumaya bırakın.
Her sabah aç karnına bir yemek kaşığı kullanın. Kısa süre içerisinde farkı hissedeceksiniz. Bu karışımın içeriğindeki yüksek lif miktarı sindirim sisteminizi harekete geçirecek ve sağlığınıza geri kavuşturacaktır.