Bol su içerek zayıflamanın etkisini herkes biliyor. Bir de çubuk tarçın zayıflamayı desteklemesi kilo vermek daha çok basitleşiyor.
Bol su içerek kilo vermek isteyenlere tamda diyetisyenler bunu öneriyor günlük en az 2 Lt kiloya orantılı olarak değişkenlik gösterir.
Suyun bereketli olması ve tarçının onunla birleşmesi kilo vermek isteyenler için eşsiz bir seçimdir. Tarçınlı su önerilsede bilinsinki tarçın tek başına zayıflamaya yardım etmez. Zayıflamayı hızlandırır.
TARÇININ ÖZELLİĞİ VE ZAYIFLAMAYA OLAN ETKİSİ
Bol antioksidan bulunan tarçın tek başına zayıflatma özelliği yoktur. Fakat İnsülin hormonunu dengeler ve şekerinizin düşmesini sağlar.
1 – Kan şekerinin vücut tarafından iyileşmesini sağlar.
2 – Yağ yakıcı özelliği sayesinde yağ ambarının daha iyi kullanılmasını sağlar.
3 – Tokluk hissi verir, geç acıkmanızı sağlar.
ÖNEMLİ HATIRLATMA: Tarçına ek olarak zencefil, karanfil, kök zerdeçal, defne yaprağı ve elma dilimleri koyulabilir.
TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?
Gereken Malzemeler;
– 3-4 adet çubuk tarçın
– İsteğinize kalmış bir ölçek kök zerdeçal, karanfil, defne yaprağı, kök zencefil, dilimlenmiş elma
– 5 bardak su
Yapılışı;
Tarçın ve suyu 10 dakika kaynatın. Ocağı kapatırken isteğinize göre zerdeçal, karanfil, zencefil veya defne yaprağı koyabilirsiniz. Soğuyunca buzdolabına koymayın oda sıcaklığında kalması önerimizdir. gün içinde harcayın. İçmeden önce damak zevkinize göre limon koyabilirsiniz.